Арт-терапия. история метода

 

Арт-терапия

В английском языке слово «art» означает визуальные искусства (живопись, графика, скульптура и др.). Таким образом, арт-терапия предполагает, что клиент рисует, лепит, выражая себя в продуктах своей деятельности, и это обязательно происходит в присутствии специалиста - арт-терапевта, который создает для клиента особую безопасную среду, помогает ему включиться в процесс изобразительного творчества.

Термин «арт-терапия» (Art Therapy) был введен художником Адрианом Хиллом в 1938 году. Сочетание слов «арт-терапия» (аrt (англ.) – искусство, therapеia (греч.) – забота, лечение) понимают, как заботу о психологическом здоровье и эмоциональном самочувствии человека посредством творчества.

В каждом человеке заложена способность выражать себя творчески. Взрослея, человек очень часто утрачивает эту способность, запрещая себе танцевать, рисовать, лепить из глины... Так он закрывает свой творческий потенциал и ограничивает свою жизнь, блокируя эмоциональные проявления.

Выражение себя через искусство является безболезненным способом выражения чувств. Использование художественного творчества оказывает помощь в повышении самооценки и адекватного принятия себя в социуме. В процессе творчества на поверхность выходят многие проблемы, которые были глубоко скрыты и решаются они легко.

Арт-терапия – это скорее обретение гармонии, развитие личности, чем лечение. Само по себе творчество делает жизнь человека интересной и насыщенной.

Нередко «исцеление» клиента происходит уже в процессе его изобразительной деятельности, в силу отреагирования сильных переживаний. Немаловажное значение имеет обсуждение и психологический анализ творческой продукции клиента с участием арт-терапевта. Это позволяет автору работы понять свои психологические особенности (внутренние конфликты, неосознаваемые потребности, особенности реагирования в разных жизненных ситуациях и др.). Кроме того, изобразительное творчество в процессе арт-терапии часто дает толчок развитию различных жизненно важных навыков и способностей (принятие решений, самоорганизация, внимание, образное мышление и т.д.), что имеет огромное значение для социальной адаптации.

Основная важнейшая цель арт-терапии – помочь человеку гармонизировать свой внутренний мир путем развития способности самопознания и выражения себя в творчестве.

Занятия арт-терапией помогают человеку раскрыть его внутреннюю мощную творческую энергию, благодаря чему происходит естественное освобождение от негативных эмоциональных и телесных «блоков».

Арт-терапия для детей

В отличие от многих коррекционно-развивающих направлений, арт-терапия использует «язык» визуальной и пластической экспрессии. Это особенно актуально при работе с детьми, которые не всегда могут выразить словами свое эмоциональное состояние, трудность, проблему, которым зачастую очень трудно делиться своими переживаниями с кем бы то ни было. Находясь в творческом пространстве, ребенок получает возможность самовыражения, в результате чего происходят улучшения в его эмоциональной и поведенческой сферах. Арт-терапевтическая атмосфера способствует раскрытию ребенком своего потенциала, что также приводит к позитивным результатам психологической помощи. Важна естественная склонность ребенка к игровой деятельности, склонность к фантазии. Учитывая это при организации коррекционной работы с элементами арт-терапии, на занятиях создается атмосфера игры и творчества.

Преимущества метода арт-терапии

• Арт-терапия  не требует от человека каких-либо способностей к изобразительной деятельности или художественных навыков.
• Она  является средством преимущественно невербального общения. Это делает ее особенно ценной для тех, кто затрудняется в словесном описании своих переживаний. Особенно это актуально для детей.
• Изобразительная деятельность способствует сближению людей. Это особенно ценно при затруднении в налаживании контактов.

Арт-терапия является средством свободного самовыражения, предполагает атмосферу доверия, терпимости и внимания к внутреннему миру человека.

• Арт-терапевтическая работа в большинстве случаев вызывает у людей положительные эмоции, помогает сформировать более активную творческую жизненную позицию.
• Арт-терапия основана на мобилизации творческого потенциала человека, внутренних механизмов саморегуляции и исцеления. Она отвечает фундаментальной потребности в самоактуализации – раскрытии широкого спектра возможностей человека.

Групповая арт-терапия

• позволяет развивать социальные навыки;
• связана с оказанием взаимной поддержки членам группы и позволяет решать общие проблемы;
• дает возможность наблюдать результаты своих действий и их влияние на окружающих;
• позволяет осваивать новые роли, а также наблюдать, как модификация ролевого поведения влияет на взаимоотношения с окружающими;
• повышает самооценку и ведет к укреплению личной идентичности;
• развивает навыки принятия решений.